Blogs Karai Aceh

Daftar Kebutuhan Nutrisi Bagi Tubuh

Seringkali kita mengutamakan rasa makanan yang lezat dan mengenyangkan dibandingkan jumlah nutrisi dalam makanan. Hal itu membuat makanan yang dikonsumsi tidak memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Bila tubuh kekurangan vitamin, mineral, kalsium dan serat tentunya bisa memicu penyakit berbahaya. Untuk itu benar-benar perhatikan menu makanan Anda dengan mengonsumi makanan yang memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Berikut jumlah nutrisi yang dibutuhkan tubuh setiap harinya.

Khasiat Kurma Untuk Kesehatan

DI ANTARA ciri khas Ramadan ialah tersedianya kurma di rumah-rumah keluarga muslim. Buah yang berbentuk agak bulat berwarna hitam atau kecokelatan itu memang cocok sekali digunakan sebagai menu pembuka.

Pasalnya, kandungan gula yang terdapat di dalam buah ini dapat langsung  diserap oleh tubuh kita, sehingga kita yang telah seharian berpuasa akan kembali merasa segar.

Selain membuat tubuh kembali segar, buah kurma juga memiliki banyak khasiat lainnya untuk kesehatan, di antaranya:

Tips Agar Tetap Energik Saat Puasa

Tips Agar Tetap Energik Saat Puasa

Anda sudah lesu dan tak bergairah pada pukul 12 siang, padahal waktu berbuka masih lama? Kondisi tersebut memang wajar dialami saat berpuasa. Tapi, Anda bisa mengubah kondisi itu, kok. Ada caranya agar Anda tetap energik saat berpuasa.

Yang perlu Anda ketahui sebelumnya adalah bahwa memiliki energi tinggi bukan hanya berarti seberapa banyak Anda makan saat sahur. Menurut ahli gizi dr. Samuel Oetoro, memiliki energi tinggi jika ia dapat terlibat secara total pada apa yang sedang dilakukannya, baik fisik, mental, maupun emosional.

Install MyDNS-NG & MyDNSConfig pada Ubuntu Lenny

Install MyDNS-NG & MyDNSConfig pada Ubuntu Lenny

Tutorial kali ini membahas tentang management DNS Server yang ditangani via web tanpa harus melakukan remote server.

DNS Server ini menggunakan database Mysql sehingga mudah dalam penanganannya.

Installing MySQL

Kita dapat menginstall dengan cara sebagai berikut :

#aptitude install mysql-client mysql-server

kemudian akan ada beberapa pertanyaan sbb:

New password for the MySQL “root” user: <– password root mysql
Repeat password for the MySQL “root” user: <– password root mysql

Trik Makan Enak Tanpa Takut Gemuk

Trik Makan Enak Tanpa Takut Gemuk
Memang, menurunkan berat badan tidaklah semudah meningkatkan berat badan. Pasalnya, menahan keinginan untuk makan kadangkala sangat menyiksa, terutama makanan favorit Anda yang pastinya mengandung tinggi kalori.

Yang perlu Anda tahu, Anda tetap bisa makan enak, tanpa takut merasa gemuk. Mulailah ubah kebiasaan makan Anda dan ikuti strategi berikut.

Installasi Zimbra pada Ubuntu 8.04

Installasi Zimbra pada Ubuntu 8.04

Zimbra merupakan salah satu software email client open source yang ada sekarang ini. zimbra sendiri banyak digunakan oleh perusahaan yang membutuhkan aplikasi email yang lengkap dengan aplikasi penunjang lainnya demi kelancaran komunikasi diantara karyawan.

Install terlebih dahulu Ubuntu 8.04 anda bisa melihat petunjuk installasinya
disini.

Read More…

Konversi Satuan Alat Ukur

Konversi Satuan Alat Ukur

Ada teman yang sempat nanya tentang konversi dari feet ke meter, wah pelajaran ini gak pernah di dapat tuh sewaktu sekolah dulu, setelah mencari literatur kesana kemari akhirnya dapat juga :

Area
1 square inch = 0.000065 meter persegi
1 square feet = 0.0929 meter persegi
1 square yard = 0.83613 meter persegi
1 square miles = 2,589,988.1103 meter persegi
1 square millimeter = 0.000001 meter persegi
1 square centimeter = 0.0001 meter persegi
1 square kilometer = 1,000,000 meter persegi
1 acre = 4,046.85642 meter persegi
1 are = 100 meter persegi
1 hectare = 10,000 meter persegi

1 km2 = 100 hm2
1 km2 = 1.000.000 m2
1 km2 = 10.000.000.000 cm2
1 km2 = 1.000.000.000.000 mm2
1 m2 = 0,01 dam2
1 m2 = 0,000001 km2
1 m2 = 100 dm2
1 m2 = 1.000.000 mm2

Read More…

Penyakit Vertigo

Penyakit Vertigo

Vertigo berasal dari bahasa Yunani vertere yang artinya memutar. Pengertian vertigo adalah : keadaan pusing yang dirasakan luar biasa dengan sensasi gerakan atau rasa gerak dari tubuh atau lingkungan sekitarnya, dapat disertai gejala lain, terutama dari jaringan otonomik akibat gangguan alat keseimbangan tubuh. Bagi masyarakat awam vertigo disebut juga sebagai tujuh keliling.

Keseimbangan tubuh dikendalikan oleh otak kecil yang mendapat informasi mengenai posisi tubuh dari organ keseimbangan di telinga tengah dan mata. Vertigo biasanya timbul akibat gangguan telinga tengah dan dalam atau gangguan penglihatan.
Read More…

Penyakit Flu Babi

Penyakit Flu Babi

Flu babi merupakan penyakit pernafasan pada babi disebabkan oleh virus N1H1. Penularan penyakit ini pada babi sangat tinggi, walaupun kasus fatal jarang terjadi.

Penularan penyakit ini kepada manusiapun secara normal sangat jarang terjadi sampai ditemukannya kasus tersebut di Amerika dan Mexiko.

Penyebaran penyakit ini diindikasi melalui media udara saat penderita batuk
dan bersin.

Read More…

Bangunan Pada Game Travian

Bangunan Pada Game Travian

Sekaligus pengumuman nih kalo server 6 travian indonesia telah dibuka
kemaren tgl 20-april-2009 silahkan daftar disini

Pada tahap awal, cobalah untuk segera mencapai dasar ekonomi yang kuat. Untuk dapat mencapainya kamu harus meningkatkan produksi di 18 titik sumberdaya (bagian desa secara umum). Terdapat empat jenis lokasi sumberdaya : Penebangan Kayu, Penggalian tanah liat, Tambang Besi, dan Ladang. Cobalah klik salah satunya, kamu dapat memperoleh informasi dan pilihan untuk meningkatkan kemampuannya

Read More…